痛风患者平日生活保养也是很重要的，因原发性痛风的病程较长，如果自我养得当，注意保护肾脏，经过合适的防治和饮食疗法相结合，效果是好的。
痛风病多发生于中老年脑力劳动者，是由于人体的嘌呤代谢发生紊乱而引起的疾病。嘌呤是一种含氮的结构性物质，广泛存在于动植物组织的核酸中，主要系由摄入的动物蛋白中的核蛋白分解而产生。嘌呤在人体内最终分解为尿酸，如果尿酸产生过多，或肾脏对尿酸的滤过、分泌减少，都可引起高尿酸血症。
人体内尿酸还可在体内的氨基酸、核酸不断分解代谢的过程中形成。有些慢性病患者，如果体内细胞破坏过多，核酸加速分解，可使体内的尿酸增多，尤其是当患有肾脏疾患，肾脏的功能减退时，血中的尿酸可达很高的水平。
痛风性关节炎是由于尿酸盐的沉积和刺激而引起的，以男性多见，多到中老年时才发病。大多数患者的发病是以侧脚的拇趾疼痛开始，这是痛风的特征。随后关节及周围的软组织出现红肿热痛，由于病情的发展，跖、趾、踝、膝、指、腕、肘关节也会被累及。有的患者还表现在耳轮和四肢出现痛风结节，即痛风石。痛风会影响肾功能，必须采用药的治疗。
生活保养主要注意以下几个方面：
1、避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。
2、控制摄入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多，因此必须控制饮食，降低体重。适当限制蛋白质的摄入，以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。本病系嘌呤代谢紊乱所致，故每个患者应熟知各种食物中所含嘌呤的多少。
富含嘌呤的食物有：动物内脏、骨髓、鱼子、沙丁鱼。
含嘌呤较多的食物有：贝壳类水产品、锂鱼、牛肉、羊肉、猪肉、肉汤、鸡汤、鸭、鹅、鹌鹑、小扁豆、糙谷类主食。
含嘌呤较少的食物有：鸡、鳝鱼、虾、白鱼、龙须菜、菠菜、食用菌、豆类。
含嘌呤极少或不含嘌呤的食物有：精粮、一般蔬菜、水果、花生米、牛奶、奶制品、蛋类。
在痛风的急性发作期应选基本不含嘌呤的低脂食物;慢性期和无症状期可适当地“放宽”限制。
3、脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用，故应限制饮食中的脂肪摄入。
4、禁酒，尤其是啤酒。有人做过试验，剧烈活动后饮一瓶啤酒，可使血中尿酸浓度成倍增高。
5、尽量多饮水。必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排泄，保护肾脏。在炎热的夏季，尿量往往较少，故更应注意多饮水。
6、不要服对本病有害的药物。
治疗手法：
1. 外敷“万应伤疡膏”
疗法介绍：
外敷万应伤疡膏起源于20世纪，第一代传承人杨占魁于1920年来到汉口的八元里(现六渡桥)，沿用老四知堂堂号，以接骨正骨为特色，坐堂行医，整复手法独特，辅以祖传的老四知堂万应伤疡膏，老四知堂名扬江城。
老四知堂郑氏骨科自制的“万应伤疡膏”获98年武汉科研成果，武科成证字(98)第1192号。
适应人群：
风湿/类风湿病、风湿/类风湿性关节炎、痛风、产后风湿、颈腰椎病、肩周炎等疾病患者。
定期换药：一般5-7天换一次“伤疡膏”，了解病情，根据情况，调整治疗方案，恢复功能：根据病人的病情进展，拟定功能恢复方案，再配以适当营养及食疗，使病人尽快康复。
2.内服秘制“4号药”
秘制4号药主治颈椎病，肩周炎，风湿关节炎等
中药内服秘制4号药(药丸)、秘制外敷的“万应伤疡膏”，使之消肿、止痛、活血、化瘀。万应伤疡膏是老四知堂郑氏骨科手法整复的重要环节该药膏相传了一百多年，疗效独特、深受患者喜爱，具有极大的品牌效应，秘方需保护，更需包装和深度研发。
武汉郑氏中医骨科医院为了患者就医方便，医院诊疗中心推出网络挂号预约系统，在网站上挂号成功后，可减免专家挂号费用，并有优惠。让患者预约时间短，在短时间内预约上专家号，就诊方便快捷，省去了看专家要排队的烦恼。
温馨提示：一如既往为患者提供满意的服务，给患者精心的呵护和关爱，为患者架起心理和生理健康的桥梁。如果您还有什么疑问，请点击在线咨询，专家在线，为您一一解答，或者拨打我们的健康热线：027-83865317欢迎您的咨询。
